yoga, meditatie, mindfulness, healing en dieetbegeleiding

Individuele begeleiding

Tijdens een individuele sessie bepaal je zelf wat voor jou op dat moment belangrijk is om mee te werken. Het kan zijn dat je behoefte hebt aan healing, vragen hebt over je voeding of bijvoorbeeld last hebt van spanningsklachten en hiervan de oorzaak wilt achterhalen. Afhankelijk van jouw vraag werk ik met de volgende technieken:

 

Healing

In ieder menselijk contact waarbij het hart betrokken is, is veel healing aanwezig. Met behulp van de healing methode van Bob Moore (spiritueel leraar) wordt je lichaam ondersteund bij het oplossen van blokkades en het loslaten van datgene wat je niet meer nodig hebt. Healing is effectief op vele gebieden waaronder traumaverwerking, het behandelen van spanningsklachten en ter ondersteuning van het maken van gedragsveranderingen. De oplossing voor problemen ligt niet op het niveau van het probleem, maar ligt verscholen in een hoger deel van jezelf. Met behulp van healing wordt dit deel van jezelf aangesproken.

 

Voedings- en dieetadvisering

‘Je bent wat je eet’ is een aloude uitdrukking waar veel waarheid in schuilt. Onze voeding beïnvloedt direct ons lichaam en onze gezondheid. Tijdens individuele consulten word je ondersteund bij het maken van voedingskeuzes. Daarbij word je uitgedaagd om zo dicht mogelijk bij je eigen lijf en bij de natuur te blijven. Bij darmklachten/buikklachten werk ik onder andere met het FODMAP dieet om verlichting van de klachten te bereiken.

 

Coaching

In individuele consulten maak ik gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie om je te ondersteunen bij het maken van de voor jou wenselijke verandering.

 

Yoga en meditatie

Wil je graag meer leren over hatha yoga en/of meditatie en vind je het niet prettig dit in groepsverband te doen? Dan kun je hierin ook individueel begeleid worden. Ik leer je oefeningen, meditaties en yoga houdingen die jouw lichaam ondersteunen waar je dit nodig hebt.

 

Kosten

 

Individuele consulten

voedings- en dieetadvisering:               90 euro per 75 minuten

Uitwerken individueel voedingsadvies:   35 euro

(bij complexe voedingsvragen na eerste of tweede consult)

 

Individuele consulten overig:                95 euro per 75 minuten (incl 21% BTW)

 

Individuele consulten graag contant betalen na het consult.  Je krijgt dan de rekening mee. Voor voedings- en dieetadvisering kun je deze indienen bij jouw zorgverzekering. Bij complexe voedingsvragen en berekeningen reken ik 35 euro voor het uitwerken van de gegevens. Deze kosten kun je ook indienen bij je zorgverzekeraar.

 

Vanaf 1 januari 2013 worden bezoeken aan de diëtist weer vergoed uit het basispakket. Vanuit het basispakket krijg je per kalenderjaar 3 uur voedings- en dieetadvisering deels vergoed. Daarnaast vergoeden sommige aanvullende pakketten extra consulten.

 

Ik sluit geen contracten met zorgverzekeraars, dit houdt in dat je vergoeding waarschijnlijk het hoogst zal zijn als je kiest voor een restitutie polis (deze geeft je vrije keuze naar welke zorgverlener je gaat). Ik ben lid van de NVD, heb de cursus vrije toegankelijkheid diëtetiek gevolgd en ben ingeschreven in het kwaliteitsregister voor paramedici. De meeste verzekeraars vergoeden alleen na verwijzing van een (huis)arts.

 

Healingconsulten die niet gerelateerd zijn aan een klacht waarbij je terecht kunt voor een diëtist komen niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering. Mochten de kosten voor jou een probleem vormen, neem contact met me op dan kijken we naar een oplossing.

 

Afmelden en niet verschijnen

Je kan tot 36 uur voor een individuele afspraak kosteloos afmelden. Indien je korter dan 36 uur voor een afspraak afmeldt of niet verschijnt op een afspraak ben je de volledige kosten verschuldigd. Je kunt deze kosten niet declareren bij de zorgverzekering.

  

Heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem contact met me op.