Bewustwording, meditatie, yoga, healing en voeding, Aalten

Welkom bij Voeding voor jezelf

 

Als mens worden we iedere dag geraakt en beïnvloed door vele gebeurtenissen.

Zowel invloeden van buitenaf als van binnenuit hebben effect op ons.

Onze eigen gedachten, emoties en gevoelens hebben een grote invloed op hoe we

de wereld waarnemen en hoe we reageren op wat ons overkomt.

 

Met vriendelijkheid aanwezig zijn bij onze eigen (vaak automatische) patronen, gedachten, emoties en gevoelens geeft ons ruimte. De ruimte om onszelf beter te leren kennen en te ontwikkelen. Het brengt ons meer handvaten om met het volle leven om te gaan, op onze eigen unieke wijze.

 

Het is lang niet makkelijk om accepterend en vriendelijk aanwezig te zijn bij onze eigen ervaringen.

 

Gelukkig laten eeuwenoude spirituele ontwikkelingspaden ons de weg zien die we kunnen bewandelen om het contact met onszelf, en daarmee met de wereld, te verdiepen. Onderdelen van deze paden zijn voedingsvoorschriften, yoga, ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie.

 

Bij Voeding voor Jezelf kun je terecht voor al deze aspecten. Je kunt instromen daar waar je bent op je pad en kiezen voor groepslessen of individuele gesprekken.

 

In alle contacten draait het om Healing. Healing is niets minder dan met open hart

contact maken met dat wat er is. Dit kun je ervaren en trainen tijdens yogalessen, de 8 wekelijkse mindfulnesscursus, doorgaande meditatiegroepen, retraites en individuele gesprekken.

 

Graag nodig ik je uit om deel te nemen en je dieper te verbinden met alles wat er al is, zodat de wereld weer een stukje mooier wordt!

 

Kijk rustig rond op de site voor meer informatie en voel je welkom contact op te nemen als je vragen hebt.

 

 

 logo kwaliteitsregister voor paramedici