logo
Bewustwording, meditatie, yoga, healing en voeding, Aalten

Welkom

Wil je meer in je kracht komen? Een dieper contact opbouwen met je eigen unieke kwaliteiten? Nieuwsgierig naar wat de beoefening van mindfulness en meditatie jou kan brengen? 

Je bent van harte welkom voor een traject op maat bij Voeding voor Jezelf. Samen kijken we waar je staat en wat je nodig hebt om je verder te ontwikkelen.

Vriendelijke aandacht voor je eigen gedachten, gevoelens en patronen opent de deur naar zelfinzicht en compassie. 

Zelfinzicht helpt je de keuzes te maken die voor jou kloppen. Compassie biedt je de ruimte menselijk te zijn, je verbonden te voelen, ook als je niet ‘perfect’ bent.

Er zijn vele manieren om vriendelijke aandacht te trainen en zo je eigen proces van heel worden te voeden.

Gelukkig zijn vele ons voorgegaan op het pad van zelfontwikkeling en hebben zij kennis doorgegeven over de stappen en methoden die je ondersteunen je hart verder te openen voor jezelf en het leven.

De begeleiding die geboden wordt bij Voeding voor Jezelf is geïnspireerd vanuit meerdere stromingen waaronder het Boeddhisme, het Christendom en het achtvoudige pad van de Yoga.

Je bent welkom deel te nemen in de groepen en/of te kiezen voor persoonlijke begeleiding.